ちょっと負荷をかけて がんばるのって すごくいいたけど すぎると オーバーヒートやりたくないときは 無理して しなくていいじぶんが自分で わからなくなったときなにしたらいいのか どうしたらいいのか 思考回路がとまったときご自分のおなまえを 改めて見…