浄化 とは? 日見さくらです お部屋の掃除 を するのと おなじで くうきをいれかえて お花を飾ったり 音楽をながしたり からだとこころ を おそうじをする ことを 浄化 と いいます 必要のない感情 を だす 深呼吸をして瞑想 かんたんなことから ひとつずつ …
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