心のケアについて 日見さくらです とつぜん 心の不調 を かんじたとき どうしたら いいか わからないものです それに そなえて 心が軽くなったり なごんだり おちついたり ケアができるリスト 元気な時 に つくっておくとよいです おかげさまでありがとうご…
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